寒くなってきたよ><

 通勤時の防寒をそろそろ本格的にしなければ・・・!


寒くなってきて思ったのが、
バイクに乗って肘が冷えても痛くないってこと。
快適だよ〜・・・´`
寒いだけならなんとか防げる。
でもそろそろ肘サポーターを予防的に着けておこうかなあ・・・。


7月のペインクリニックで痛みを押さえたあとは週一で整骨院に通って全身メンテしてもらってます。
おかげで長いこと調子がいいです。
もう4カ月も痛みを忘れているよ!!!

この前寝違えて、慌てて整骨院に行ったら2日ほどで治りました。
前は何週間も治らなくて最後は神経痛と同化していたのに・・・(笑


寒くなってきて肩に力が入って骨を緩めるのがだんだん難しくなってくる時期だから、痛みを出さないようにこの冬を乗り越えたいな〜

卒業



本日午前中、4回目のブロック注射を受けてきました
星状神経節ブロックを前方から注射。効果は自立神経に作用、血流の改善 

漢方薬も予備として出してもらいとりあえずはペインクリニックは卒業です〜!


蹲踞

 リハビリメニューに蹲踞(そんきょ )が加わったんだけど・・・

蹲踞って要はしゃがむ姿勢なのだが
重心がとれないasには難しすぎて、それを見ていた先生が

「・・・もっとできるかと思ってたのに〜・・・」

・・・って2回ぐらい言われたよorz

asの見た目はできそうなのよ!
スポーツ何やってたの?って聞かれるぐらい良い体つきしてるのよ!デブだけど!
見た目は運動神経ありそうなのよ!!!!




ねーーーーーーーーーーーよ!




期待はずれでごめんなさいね!



2w


まだまだカーテンにはなってませんが・・・




取れたてトマト

新じゃが新たま、キュウリ、ししとう、ピーマン、ナス、グリーンリーフ、いんげんetc
じいちゃんの畑のおかげで冷蔵庫の野菜室はいつも潤ってます




前回のブロック注射から2週間たったけど大きく痛みだしたところはナシ
じんわり肘が痛いのと、じんわり(でもたまに忘れてるぐらい)肩甲骨が痛いのと、上を向くと首がつっかかる程度。
5月の私とは比べ物にならない位、家事をこなしている
それだけ体が動けるという事なんだろうね〜・・・
動けるうちに無理しない程度にはたくさん動いとこう

記録

ペインクリニック3回目
mriの結果c4c5、c5c6、c6c7の3か所神経圧迫
真ん中じゃなくて左右に寄ってる
レントゲンや縦切りmriだと見落とされる部位らしくて「気のせいだから心療内科行って」というパターンにならなくてよかったねとの事。ちゃんと原因があって私の体は痛いという事が証明された。

右にも神経圧迫してるとこがあったが症状が出てないので放置
レントゲンをレントゲンの先生に診てもらったとのこと
診断、処置経過を整骨院の方に送ってくれるとの事

指圧による傷みが減少してたので神経根ではなく星状神経節ブロックを後方から
次回三週間あけて星状神経節ブロックを前方から自立神経狙うとの事
血圧高め

飲み薬の開始
リリカ拒否したので漢方薬になったがゲロマズでびっくりしたよ
リリカの副作用はほんとハンパなかったので二度と飲みたくない
なにより毎日毎日薬を飲むという行為が自分は病人なんだと思わされるというか・・・

漢方も薬だけど西洋の対処療法的処置よりは受け入れられるかなあ・・・(無理やりw

ヨガを始めたんだけど(家でdvd見ながらやるやつ)15分のショートコースでへろへろw


low


載せるの忘れてた\(^O^)/
今はもう少し伸びてるぞw


昨日の夕焼けっぷりはんぱなかったですよ。
夜7時ちょっと前の空。


今日はペインクリニック行ってきました
「次は神経根〜(←噂によれば激痛らしい)」と脅されてたのでドキドキで行ったが症状が落ち着いてるのと、MRI見てから積極的治療に入るとのことで「星状神経節ブロック」ですんだ^^

すんだって言ってもまあ喉元に注射、というビジュアル的にはとても怖い注射だったんだが・・・

前回の血液検査の結果が出たんだけど中性脂肪が低すぎとのことで食事指導入ったorz
「ダイエットしてる」って言ったら
「栄養不足」との事。

だがしかし、腹周りには「どこが栄養不足?!」な感じの脂肪たっぷりなんだけど・・・
お前ら中性脂肪として働いてくれよ!

頸椎の事



asの首のレントゲン
2011・3月

ストレートネックを通り越して逆に反っています
普通は後ろに反ってるんだけど私は前に反っている
下を向く仕事の人によく見られるそうです

C6に骨棘(こっきょく)が見られるそうですが私には全然わかりません・・・(笑

整形外科での診察はヘルニアでしたが、ペインクリニックでの診察は頸椎症性神経根症との見解でした。どっちだ。

とりあえず来月にMRI撮るのではっきり悪い所が分かる事を期待!

ペインクリニックでは硬膜外ブロックというのをやってきました
背中側から頸椎にブツリ
2~3時間ぐらいは楽ですが、徐々に戻ってくる痛み・・・

痛い思いして楽なの2~3時間かよ!
とガッカリしてたのですが、戻ってきた痛みレベルは打つ前よりも低い気がします


| 1/1PAGES |

calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< December 2019 >>

いつさと

いつでも里親募集中

最近読んだ本など

selected entries

categories

archives

recent comment

recommend

recommend

links

profile

search this site.

sponsored links

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM