最後にしたい吐き出し

明日から仕事か。。。鬱

 

仕事自体はいいんだけど、例の同僚に会うのが鬱い

彼女はよく愚痴をこぼすから「私はこうしてる」程度の意見を言うことがあるんだけどそれはどうやら彼女向きの答えではないらしくできないらしい

まあそんなことは一つの考えであって彼女ができてもできなくても私にはどうでもいいんだけど、できない理由が「それは310さんにしかできない」とか「310さんじゃなきゃ無理」とかそう言うアレなんだよ

 

半分以上嫌味で「なんでもできるスーパー母ちゃん」みたいなこと言うけど、私で「なんでもできる」なら世の母ちゃんはみんなスーパースーパー母ちゃん

 

私は片付けとか料理とか掃除洗濯、とにかく家事が本当に苦手でどっちかといえば働いてるだけでokなら家を任せて働いていたい人なんだけど、実際ケイも働いてるわけだから家事はやっぱりしないといけないわけでさ

 

今やってることの全てはやらざるを得ない状態だからやってるんだよ

 

後、思考がめちゃめちゃ前向きだけど、これも前向きになったんだよ。ウジウジしたくないから強い自分になろうと思っていろんなことやめたり始めたしした結果の思考だよ。めちゃくちゃ悩んで、それから前向きに考えて、行動してきた。

初めっから強い人なんていないよ!

私もメソメソしてた時期あった。ゆうが「まま、いつも泣いてたよね」って小さい頃私に言った

 

彼女と話してるとこう言う自分を思い出すから余計鬱い


ホキ美術館ツーリング

ホキ美術館を目指してツーリングしてきた

 

気温25-22°c

 装備 tシャツ、gジャン、デニム、夏用革グローブ

 途中寒くてgジャンの中にウインドブレーカー着た

 25℃ならグローブ冬用で大丈夫。それか首元ストール

 

当初の予定

 

だったんだけど、私が道間違えた&ララポ渋滞に巻き込まれ、千葉神社は諦めて、まず加曽利を目指した

途中までケイのbw’sを運転してたんだけど重いし慣れないしで、トイレ休憩のコンビニからマイバイクに戻ったらすげー運転しやすくて感動した。

マニュアルバイクも、いつの間にか何も考えなくても乗れるようになってたよなあ。。。前のバイクの時も思ったけど、やっぱ短い時間でも毎日乗ってるの強い。通勤バイクにして通勤楽しいしツーも自信持って運転できて楽しいし

 

 

渋滞すごくて3時間かかって加曽利着。

何もなければ1時間で着くところ・・・

お手洗いしか借りなかったけど、いろんな千葉ものが売られていました

 

すっかり体が冷えたので、駐車場でラーメン屋検索。口コミの良い雷神屋へ

 

 

 

ちょっとぬるかったの残念。。。

味は好きでした

 

ここからホキ美術館へ

道が素晴らしく楽しかった!!!

信号少ないしちょっとアップダウンあるしクネクネしてるし。

ホキ出た後もそうだったんだけど、千葉市の郊外の方は道めっちゃバイクで走るの楽しかった

 

 

ホキいこう!と思い立って、昨日のよるに予約しといた

ずっと来たかった美術館!

 

 

 

 

晴れのひもすごく映える建物だけど、曇りの白っぽい日も夕焼けも雨も雪も、きっと素晴らしい景色なんだろうなあ

建物ほんとまじかっこよかった

 

展示は予約制だったけどそこそこ混んでた

 

 

こんな建物近くにあったらちょこちょこ来ちゃうよなあ。。。

 

 

ここからは道を楽しみながら房の駅、道の駅よって帰宅

空いてて快適だった

 

 

栗山房の駅

ここも千葉名産品が色々置いてあった

体が冷えてきたのでここでウインドブレーカーを着込んだ

 

 

八千代道の駅

ペイペイでコーヒー買おうと思ったらポイント期限切れてて残高0円になっておった・・・

ペイペイのYahooでもらえるポイントもう何千円も切らしている

普段使わないからダメだなあ・・・

持ってきたジャスミン茶を飲んだ

 

ここからもグーグルナビ任せで帰宅

最短を選んでくれるから快適だった

 

 

 

 

走行距離127km

久々に走ったから疲れたよ・・・

 

おやすみぃ・・・


成田ゆめ牧場

8月いっぱいで切れるじゃらんポイントでチケット予約して行ってきた

今年はポイント切れまくってしかもじゃらんポイントはコロナ関係なくそのまま切れたらお終いだったから結構なポイント数を失った・・・

 

 

 

 

 

牛、可愛かった

 

 

 

ヤギも可愛かった

高いところ好きなんだね

 

 

 

ちよ みーつ ぶた

 

このぶた、可愛かった

広場でぴょんこぴょんこ踊ってた

 

 

 

子供たちが落としまくった草食ってた

餌を持った子供たちは山羊に囲まれまくってパニクってた

 

 

 

 

アヒル小屋では凄惨ないじめが行われていた

どの世界もいじめはあるんだなあ・・・

 

 

 

ポニー&うま

可愛かった♡

 

 

 

なんとか枠に収まってくれた千代たん

ワンコのおやつ売ってるところでおやつ購入

 

 

 

私たちもおやつ購入

杏仁豆腐&クリームチーズ&チョコレートのトリプルジェラートをケイとシェア

 

 

 

お土産屋の前にはドッグパーキングがあるのでケイと二人でお土産見れたよ

牛乳買ってきたw

 

お昼食べずに撤収してきた

お天気心配だったけど、なんとか持ってくれてよかった〜

 

久々の遠出だったからすげー疲れて午後はほとんど昼寝で終わってしまった。。。

遊び体力がめっちゃ落ちててびっくりだよ


改めて目標・plus

物を買わない、

無駄をなくす、

生活の効率化

 

これによりできた時間での副業を育てたい

 

 

追記

 

 

使い切るまで買わないと決めた物


マグネシウム洗濯&クエン酸柔軟その後と吐き出しその2

今のところマグネシウム洗濯に不満はない。

マスクにファンデが残ってる時あるけど洗濯石鹸の時もそーゆーときあったから多分洗浄力はおんなじぐらいだと思う

 

次からはお風呂にもマグネシウム入れて水素水風呂にしてみる

残り湯で洗濯できるみたいだから、今まで匂いが気になって残り湯洗濯はしてなかったんだけどマグネシウム信じて試してみる

 

お風呂で使ったらお風呂の排水管もきれいになるらしいし(アルカリ水だからタンパク質を分解)

 

クエン酸柔軟剤は30ml使ってみた

結構しっかりアロマの香りする〜

作るとき50滴入れたから、香りの濃いものは加減しても良さそう

 

 

柔軟剤のコストを計算してみた

近くの薬局で購入したグリセリン500ml 880円

同じくクエン酸 360g 248円

eoは家にあったものを使用。水は水道水使用

 

1回30ml約12円ぐらい(エッセンシャルオイルはアマゾン調べで600mlのクエン酸柔軟剤を作るのに100円〜150円ぐらいで計算)

年間300回洗濯するとして、年コスト3600円。ネットで材料揃えたらもっと単価は安くなる

 

レノア詰め替えをネット購入したとして年コスト5500円だからクエン酸だと2000円程度の節約になる

 

まあ・・・310家は元々柔軟剤使わないので、香りつけたいと思ってしまった時点で1回12円分余計なコストになるんだけど。。。笑

洗う物によって入れよう。

 

 

 

 

 

 

 

今日さ!!!苛々

 

まあ、例の彼女とのやりとりが苛々してしまって私も修行が足りないとは思うが

 

 

いつも土曜は私と先生しか出勤しないのでパートの彼女はお休み

でも今週の土曜日結構予約入っていて二人で捌くの絶対大変そうだった。

しかしそんなことザラなので今までもなんとかしてたわけなんだが。

 

彼女が帰り際に「土曜日予約いっぱい入ってるから、私でた方がいいのか(院長に)聞いてみて」と言われたので、

「そういう相談は自分で確認してみてください〜」と返したらしばらく溜めてから「・・・・・・・・・、あ、じゃあ気が向いたら聞きます」と言ってお帰りになりました。

 

彼女が初め親切心で出た方がいいのか考えたのはありがたいけど給料払うのは私じゃないし休むか出るのかするのは自分のことなんだからそんなこと自分で聞けよ・・・

私の言い方にカチンときたんだろうけど、それで「気が向いたら」と返すあたり、こう言ってはなんだけどお気楽な仕事だよなパート、と思われてしまうんでは。私もパート時代長かったけどもっと大変だったぞ・・・生活かかりまくってるから元からそんな甘い考えで働いてねーわ


クエン酸柔軟剤メモと吐き出し

 

瓶にグリセリン大さじ5、エッセンシャルオイル30から50滴

混ざったらクエン酸大さじ5、水500ml

 

試作メモ

eo ゼラニウム20

eo ローズウッド30

 

 

 

 

マグネシウムで洗濯しだしたら、洗い上がりがあまりにも無臭で(笑)。水の匂いしかしないので香りつけてみようと思ってネット漁ったらクエン酸で作る柔軟剤の作り方を見つけたので試しに作ってみた

 

ついさっき出来上がったので明日の朝洗い上がってるように予約した洗濯機にぶっ込んできた

どうなってるのか楽しみ

 

 

 

 

 

 

 

 

一緒に働いてる同僚のおんなじグチに聞き飽きて、「こんなことまで私がやらなくちゃいけないの?」系愚痴だったので

「嫌なことは嫌ってはっきり言った方がいいんじゃない」と返したら

「私310さんみたく世渡り上手じゃないから何とかかんとか」と言いだして後半何いってるのかぜんぜん聞き取れなかったけどそれより、私ってそういうイメージなんか。

 

 

頭にきたから自分で言うけど私仕事めちゃめちゃ真面目にやってるし勉強してるしできないことはできるようにチャレンジしてるしなるべく働き続けたいから気になることは話し合って全部直談判して本当に前向きに働いてきた結果なんだけどな。

嫌なことから逃げる同僚には言われたくねーわ。君がやらない仕事を私は全部拾っているんだが。


廃油石鹸その後と脱プラとかうさぬいとか

 

トレースの全く出てなかった石鹸ですが、24時間後、透明なところと白いところと部分部分で鹸化の進み具合がバラバラだったので、ボウルに出して湯煎して均一に鹸化させた。30分ぐらい湯煎かけたかな

 

多分これで大丈夫(と思う

また、溶かすときにでもアルカリ度のチェックしてみる

 

 

脱プラの話

 

脱プラを意識した生活を始めて二週間ほどだけど、意識すると普段の生活はまじでほとんどプラスチック製品に囲まれていた

買い物するとき絶対に包装されてるし、何かを買い換えるとき「そこそこのもので低価格」を選ぶとそれは大抵プラだし。

 

とりあえず使い捨ての「一度しか使用されない使い捨てされるプラ」をなるべく避けよう!と思ったんだけどめちゃめちゃ避けんのむずゲーだ。

文房具もほとんどが1回使い捨てプラスチックものだし、浄水器のカートリッジも、私の商売道具のオーラルケア用品も使い捨てプラスチックだった。

 

医療現場は基本的にほとんどものが患者毎にディスポなのでプラ製品に支えられて、というかもう欠かせないモノだけどほんとまじでゴミはすごい

せめてもと、便利さに使ってしまってたけどプラじゃなくてもokなもの(滅菌バックとかを金属製の使い回しできるケースに変えたり)を医院で一人コツコツとやってるよ・・・

あと職場は燃えないゴミも一緒くただったので、診療では使っていない完全に家庭ゴミレベルで出せるリサイクルゴミを分別することにしてロッカールームにゴミ箱一つ増やした。

 

良く考えて、できることからコツコツと、なんだね・・・

ものは良く考えて買って大事に使おう・・・

 

 

 

ということで良く考えて買ってしまったのがこちら。

こんなオチにするつもりはなかったんだけど、脱プラの話から結局かったものの話になるのでセルフで突っ込んでおくよ。

 

 

 

 

ポリエステルの塊、ぬいぐるみですorz

 

4日間悩んで予約してしまいました。こんな歳になってぬいぐるみ買うとは思ってませんでした。

 

これ、刀剣乱舞の光忠と鶴丸をモチーフに作られてて・・・

 

 

このミツうさのどすんとした後ろ姿と、

 

 

ちゃんとフードついてたうさ鶴ちゃんにやられた

 

他の子もめちゃめちゃ可愛くて

三日月とか長谷部とか「ん゛ん゛ん゛・・・・!」だったんだけど破産するし置き場所ないし(1個30儷瓩ある)、多分これの伽羅ちゃんと貞ちゃん出たらポチる気しかしないので、今回はこの2羽で抑えて、抑えて自分。。。。。。(まだ戦っている


廃油石鹸作り

 

キャノーラ油の廃油でひとバッチいけそうだったので液体ソープの素作り

 

分量メモ

 

キャノーラ油(廃油)300g

水 102g

苛性ソーダ 37g

アルコール 小さじ1、1/2

 

 

そして今回もアルコール入れるの忘れて(というか存在すら忘れていて計りもしてない↑準備すらされてない)

材料3つ、入れてシャカシャカして5分経っても10分経ってもトレースでなくて初めて、

 

「・・・?アルコール忘れた!」

 

なんなんだ

アルコール忘れる呪いにかかってるのかな私・・・

 

後から一応入れてバシャバシャしたけど一向にトレース出る様子ないので、このまま放置してみるね!

明日、どうなってるかなあ〜


今更マグネシウム洗濯

マグネシウムで洗濯できるってつい最近知った。笑

 

 

誰かのブログで目にして、調べてみたらめちゃくちゃいいじゃんマグネシウム洗濯!

 

ってことで早速Amazonで購入。

 

 

私がブログで読んだ記事は「ベビーマグちゃん」という商品だったんだけど、我が家の場合それが3つ必要でトータル7,920円。

約1年間使えるらしいので、要は年間のコストが7,920円。月660円。あれ?月々そんなに洗濯洗剤買わないよね。高いな。

 

ということで中身のマグネシウムだけ売ってねーかな・・・・・・あるあるある

レビュー見るとみんな洗濯に使ってるんじゃん!笑

 

私がポチったのはこちら

 

 

 

600g 1,980円。マグちゃんに変換すると9kgの洗濯物に210gのマグネシウムが必要だから・・・693円!

10分の1以下の価格になりましたけど

これだと年間のコスト693円で月57.8円。液体洗剤詰め替え1〜2袋分ぐらいのコストで1年間使えるなんてめちゃくちゃ安上がりでは・・・。

洗濯槽の掃除からも解放されるらしい!滅多にしてないが。笑

 

小さい洗濯ネットに140g(70×2)、そっっこーで作った巾着に70g詰めた。

ベビーマグちゃんが1個70gみたいなのでそれ参考にした。

 

洗濯量によって140か70か210をもう一回り大きいネットに入れて使ってみる

 

脱プラの上に低コスト高機能。

もっと早く知りたかった・・・(ついこの前洗濯洗剤の詰め替え用2袋買った)

 


シャンプー比較

ここ数年使ってきたシャンプーがこれ

 

 

天然成分100パー

 全成分分析

成分名 成分分析
溶剤
ココイルグルタミン酸TEA 合成界面活性剤、洗浄剤
コカミドDEA 合成界面活性剤、洗浄剤
グリセリン 保湿剤、変性剤、グリセリン
プロパンジオール 粘度調整剤
ココイルメチルアラニンNa 合成界面活性剤、洗浄剤
ココイルグリシンK 合成界面活性剤、洗浄剤
セロリ種子エキス セロリ種子エキスは登録されていません
乳酸桿菌/マテチャ葉発酵液 乳酸桿菌/マテチャ葉発酵液は登録されていません
トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリルは登録されていません
(カプロイル/ラウロイル)ラクチレートNa (カプロイル/ラウロイル)ラクチレートNaは登録されていません
クエン酸トリエチル 可塑剤、香料
サピンヅストリホリアツス果実エキス 抗酸化性
トコフェロール 酸化防止剤、V.E
ホップエキス 香味料、保湿性、収れん性
オオムギ発酵エキス 保湿剤
豆乳発酵液 保湿剤
ワカメエキス 保湿
アカモクエキス 保湿
スイカズラ花エキス 保湿性
加水分解シルク 保湿剤、界面活性剤
加水分解コンキオリン 保湿剤、界面活性剤
マテチャ葉エキス 保湿性
カボス果汁 保湿
アサイヤシ果実エキス 整肌作用
グアバ果実エキス 保湿性、抗炎性
コーヒー種子エキス 保湿性
ビワ葉エキス 保湿性
アセチルテトラペプチド-3 タンパク類
アカツメクサ花エキス 保湿性
ソメイヨシノ葉エキス 保湿
センキュウ根茎エキス 保湿性、抗炎性
リンゴ果実培養細胞エキス 抗シワ
ハイブリッドローズ花エキス 保湿
カミツレ花エキス 芳香性エキス、閉塞剤
ブッソウゲ葉エキス 保湿性、溶解性
ヘマチン 抗ケーキング剤、染毛性
海塩 保湿剤、スリミング剤
グルタミン酸Na アミノ酸類、保湿剤
グリシン 緩衝剤、キレート作用
アラニン アミノ酸類、保湿剤
水添ホスファチジルコリン 合成界面活性剤、乳化剤
ダイズステロール 油剤、エモリエント剤
ポリクオタニウム-10 陽イオン界面活性剤
カプリン酸グリセリル 合成界面活性剤、乳化剤
ラウリン酸ポリグリセリル-2 合成界面活性剤、乳化剤
ラウリン酸ポリグリセリル-10 合成界面活性剤、洗浄剤
BG 保湿剤、溶剤、粘度低下剤
エタノール 溶剤、可溶化剤、収れん剤、アルコール
キサンタンガム 天然ポリマー、乳化安定剤
レシチン 界面活性剤、乳化剤
デキストラン 親水性増粘剤、結合剤
シリカ 吸着剤、不透明化剤
レモン果皮油 香料、精油
アオモジ果実油 香料、精油
グレープフルーツ果皮油 香料、精油
オレンジ油 香料、精油
イランイラン花油 香料、精油
ライム油 香料、精油
カプリリルグリコール 油剤、エモリエント剤

 

美肌マニアhttps://bihada-mania.jpより

 

全成分天然だけど、「成分」としてみると天然成分由来だけど界面活性剤が多い印象

洗浄成分としては肌に優しいものが色々入っていて、合わせることによって洗浄力の底上げをしてるのかな・・・?

以前シャンプー分析ブログみたいなものでharuのシャンプーは頭皮、髪にいいものを少しずつまんべんなく配合してある、と書いてあった。

 

私はよく洗い流さないと「かゆみ」が出たのでそこだけ気を付けて使ってました

3本まとめ買いで1本(400ml)当たり2970円。コスパは公式だと月1本。

 

使ってみた感想は、コンディショナーいらずで楽、頭皮&髪に良い、しかしゴミはかさばる

 

 

先日から使ってるのがこっち

 

 

LUSHのニューシャンプーバー とコンディショナー菜

 

ニューシャンプーバー 全成分

成分名 成分分析
ラウリル硫酸Na 合成界面活性剤、変性剤
溶剤
セイヨウイラクサ葉エキス 芳香性エキス
セイヨウハッカ葉エキス 芳香性エキス、保湿性
グリセリン 保湿剤、変性剤、グリセリン
ローズマリー油 香料、精油
ローレル油 香料、精油
チョウジ花油 香料、精油
ケイヒ油 精油、香味料、口腔ケア剤
カシア樹皮 香味料
赤226 タール色素

 

 菜全成分分析

成分名 成分分析
溶剤
セテアリルアルコール 油剤、乳化安定剤
セトリモニウムクロリドPG セトリモニウムクロリドPGは登録されていません
レモン果皮油 香料、精油
シャムアンソクコウノキ樹脂エキス 芳香性エキス
レモン果汁 芳香水、収れん性
ラベンダー花エキス 芳香性エキス、抗菌性
ローズマリー葉エキス 芳香性エキス、酸化防止剤
カンテン 天然ポリマー、ゲル化剤
ラウリル硫酸Na 合成界面活性剤、変性剤
香料 単一香料又は調合香料
メチルパラベン 防腐剤、パラベン
プロピルパラベン 防腐剤、パラベン

 

 

 

 

ラウリル硫酸Naが主成分であることに小一時間悩んだが・・・笑

 

 

 

洗って流すシャンプー、コンディショナーという性質上、ダメージは少ないんじゃないかと想像

脱脂力が強いけど、石鹸なので量の加減ができそうだしとりあえず1個使い切ってみる。

シャンプーバー1つで液体シャンプー約600ml相当とのこと

良く濡らした髪に3撫でぐらいでめちゃくちゃ泡立つ。(まあ、ラウリル硫酸Naだしな・・・←泡立ちの良さが特徴)

この3撫でがharuの1プッシュと同等量に値するのかはわからないが・・・相当コスパがいい予感。

 

菜も小さじ1ぐらいでサラツルになったから、500mlを購入したから100日分ってとこか。

シャンプーバーが1180円、菜が3590円だから単純計算で月コスト1,864円。

haruよりは1000円ほどコスパ良し。年間12000円の節約にもつながる。

 

 

使ってみた感想は、結構よかった。石鹸で洗うってどーなの、と思ってたんだけど想像以上の泡立ちで(さすがラウリry)、使ったシャンプーバー の香りもスパイシーでシナモンでめちゃ好みのものだったから総じて好印象

菜で整えた後は髪サラサラになる。

しばらく使ってみてトラブルが出なければいいんじゃないのかなあ・・・

 

 


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